日常生活當中，看到跳舞好的小伙伴，我們會邊羨慕邊說，這身材真勻稱，柔韌性真好。正常人的柔韌性以及伸展性是相差不多的，為什么舞蹈演員以及經(jīng)常鍛煉的人的身體會顯得特別柔軟呢，你知道它的原理嗎？現(xiàn)在我們一起來通過今天要說的科普儀器了解下吧！

柔韌性是身體健康素質(zhì)的重要因素。它是指身體各個關(guān)節(jié)的活動幅度以及跨過關(guān)節(jié)的韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力。

柔韌性的好壞不僅會影響我們的學習和生活，還對我們未來的生活質(zhì)量產(chǎn)生影響。柔軟性差意味著你缺乏運動，使關(guān)節(jié)和軟組織發(fā)生變性、攣縮甚至粘連而限制了關(guān)節(jié)的運動幅度，在學習各種動作技能時就容易出現(xiàn)錯誤動作，動作僵硬或做不到位，還容易引起肌肉和關(guān)節(jié)的損傷。柔韌性得到充分發(fā)展后，人體關(guān)節(jié)的活動范圍將明顯加大，靈活性也將增強。這樣就可以減少或減輕在日常生活中由于動作幅度加大、扭轉(zhuǎn)過猛而產(chǎn)生的肌肉和關(guān)節(jié)的損傷，減輕痛苦，提高生活質(zhì)量。

說到這里就少不了我們公司里這款科普儀器產(chǎn)品——誰的韌性好，它的操作方法是：坐在測試平臺上，把腳跟放在腳踏上并伸直雙腿； 身體向前彎曲，盡量向前伸展雙臂；用手指向前推動擋板，測試身體的柔韌性。 想了解更多科普儀器產(chǎn)品，歡迎來菏澤市教育教學儀器總廠！【文：賈先敏】